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和治友德

和治友德 | 张大宁大师分享冬至养生要点

2024-12-21

冬至是农历二十四节气中重要的节气,俗称有“亚岁”“冬节”等。冬至:“阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长之至。” 从冬至日开始,阳气开始兴起增强,代表新的循环的开始,是大吉之日。所谓“数九寒天”,数九的第一天就是从冬至开始。

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