康尔：【安全食材】开学季——“后勤保障”这样做！

　　愉快的假期总是短暂的

　　转眼就到了开学季

　　为迎接新学期的到来

　　在饮食、作息上都要有所调整

　　家长们该如何做好“后勤保障”工作呢?

　　

 

　　调整生物钟

　　新学期，要调整生物钟，让孩子适当提前按上课时的作息时间去休息，重新养成起居有时的习惯，尽早入睡且要远离手机、电脑等电子产品。

　　讨论新学期计划

　　开学重要的是让孩子“收心”，使其放松过度到有规律的学习以及生活状态，可与孩子一起讨论新学期计划，信心满满迎接新学期。

　　营养饮食很重要

　　营养补充对于小孩也很重要，孩子在学校每天都要学习各种学科知识，长时间高强度用脑，脑力消耗大，每天早晨一颗蛋很有必要，鸡蛋还有丰富的蛋白质，提供每日的营养所需，给大脑提供动力。

　　

 

　　新学期，新气象

　　每日一颗蛋

　　营养担当 非你莫属